请输入关键字:
最 新 公 告
跆 拳 道 特 点
跆 拳 道 技 术
跆 拳 道 成 功 学
跆拳道特点

      掌法在跆拳道实战中是非常多见的。虽然正式的跆拳道比赛不准使用掌法,但是,掌法在跆拳道品势练习、实战格斗以及防身自卫中,具有非同寻常的攻击效果,轻者致伤,重者致残致命,因而练好掌法对增强实战格斗和防身自卫能力有着重大的意义。

      (1)砍  掌(手刀砍):两脚开立成准备姿势,两手握拳置于腹前,手心向内。左脚前迈一步成左弓步,同时右手臂提肘上举,经由右前方将右手由拳变掌提到右前与头同高,随即前伸右臂,右臂外旋由外向内用右手刀向左前平砍,掌心向上。砍掌动作左右手刀砍势相同,只是方向相反。砍掌分仰掌砍击和俯掌砍击,攻击部位在颈动脉、锁骨和两肋。

      (2)插  掌(贯手):准备姿势开始。左脚向前迈一步成左弓步,同时右手自腰间由拳变掌向前伸臂插出,右臂伸直,力达指尖。左手握拳收于腰间。插掌动作左右掌动作相同,只是方向相反。插掌分立插和平插掌两种形式,可仰掌亦可俯掌,攻击部位在脸部、心口、肋间和颈部。

      (3)底掌掐击:准备姿势开始。左脚向前迈一步成左弓步,同时右手自腰间由拳变掌底向前掐击,利用底掌的大拇指和四指掐击对方的咽喉。掐击动作可左手亦可右手,只是方向相反。攻击的主要部位是对方的咽喉。

      (4)掌根推击:亦叫熊掌推击。由准备姿势开始。左脚向前迈一步成左弓步,同时右手自腰间由拳变熊掌向前推出,力点在掌根;左手握拳,拳心向上收于腰间。掌根推击可用左手亦可用右手,动作相同,方向相反。掌根推击的部位在面部、胸部和腹部。

      (5)双插掌:准备姿势开始。左脚向前迈一步成左弓步,双手自腰间由拳变贯手向前同时插击。如果改变手型,将贯手改为熊掌,就可将动作变为熊掌双推击。插击或  推击的部位主要是胸部、肋部和面部。

 

版权所有:陕西凯萌盛体育产业有限公司   全国客服热线:400-0912-889 备案号:陕ICP备14004947号-1

 

我们一直在努力,为中国跆拳道事业奋斗!